Minhas virilhas e axilas estão escurecidas

Muitas vezes esse escurecimento em dobras como virilha e axilas pode se constituir numa característica de pessoas de pele morena ou negra, onde o pigmento acumula-se ou por fricção como no caso da obesidade ou por trauma como a depilação.

Evitar fatores traumáticos podem ajudar. Uso de cremes clareadores também podem ser auxiliares. Já laser fracionado, peelings ou mesmo a luz pulsada podem trazer alguma melhora, mas dependerá de cada caso e de quando o fator desencadeante (fricção ou trauma) podem ser mantenedores do problema. O ideal é procurar a ajuda de um especialista.

Dá-lhe franja!

Sim, elas voltaram com força total e já fazem a cabeça de muitas famosas. Antes de optar pelo look, o cabeleireiro Theo de Sousa (SP) alerta: “Avalie o formato do rosto, a altura do corte, a cor e a espessura do fio para obter um resultado bacana”. Em geral funciona assim:

Rosto redondo: afina com franja lateral.

Rosto quadrado: vai bem com as picotadas e horizontais.

Rosto triangular: ganha suavidade com a do tipo côncava a partir da sobrancelha. “Para as mulheres mais conservadoras, sugiro uma longa, abaixo do nariz, para que ela se acostume aos poucos e, se for o caso, vá encurtando-a com o tempo. Quem pretende desfilar com um ar juvenil, as acima das sobrancelhas são as mais indicadas”, assegura o expert.

Alinne Moraes Conquistou um visual mais suave, com os fios bem retos.

Deborah Secco O estilo desconectado, que acompanha o corte moderno, dá leveza e jovialidade.

Ivete Sangalo A franja comprida tem um leve desfiado nas pontas, para ganhar suavidade e movimento.

Sthefany Brito Rostos jovens e delicados ficam perfeitos com chanel com franja reta, à la Cleópatra.

para acabar de vez com as pontas duplas

O cabeleireiro Paulo Persil, do RW Persil Hair Design (SP), fala sobre esse dilema, supercomum até nas cabeleiras das mais descoladas:

POR QUE ELAS APARECEM
Vários fatores podem levar ao problema, entre eles danos químicos por tintura, relaxamento e escovas progressivas, escovação excessiva, manuseio de secador muito quente e, especialmente, o uso freqüente de chapinha.

TRATAMENTO
Em todos os casos o ideal é a cauterização, feita à base de queratina, que repõe a proteína capilar.

DICA DE MESTRE
Tesoura nelas!!! Depois passe a cuidar das mechas com produtos termoativados e sempre use um leave-in de proteção para sol, mar e piscina.

sete pecados contra a cabeleira

1. Não enxaguá-la bem
Ela fica pesada, sem brilho e tem mais dificuldade para crescer.

2. Ter pressa na hora de desembaraçar
O fio pode se partir onde apresentar um nó. Penteie devagar, das pontas para a raiz.

3. Massagear o couro cabeludo com as unhas
Pode ferir a pele. Procure usar sempre a pontinha dos dedos.

4. Adotar pentes de plástico
Como não é um material antiestático, não controla os rebeldes.

5. Sair com o cabelo molhado
Quando úmido, ele funciona como uma esponja, absorvendo pó, fuligem, fumaça. E quando seco fica com aspecto de sujo e sem movimento.

6. Ir a praia sem protetor
Esse tipo de cosmético hidrata e impermeabiliza as mechas, evitando seu desgaste.

7. Fazer coloração e não hidratar em seguida
A cutícula da fibra, que se abriu para receber a cor, precisa ser fechada com a aplicação de um produto selador, para recuperar a luminosidade.

Direto da França

O badalado hair stylist francês Jean Marie Paquier, da rede Franck Provost, veio ao Brasil apresentar um novo método de coloração: Deux Ors. Nele, o cabelo se transforma em tela, na qual o cabeleireiro pincela tons sobrepostos (louro cendrê e bege com dourado, entre outros) que dão efeito de faíscas de ouro. O bom é que a técnica pode ser aplicada em todas as cores de fios, realçando o look. O expert também falou das tendências em corte e textura para a primavera/verão. Confira as apostas:

Curtos: desconectados e com franja irregular.

Médios: bem desfiados, com franja e comprimento na altura da boca. longos: com ombros desfiados e franja lateral longa e pesada, entre a boca e o queixo.

Formas: lisas, com leve ondulado e volume.

Franja: usar ou não?

Ela continua em alta e é ótima para renovar o look. Mas não cai bem em todas as mulheres.

Por Annamaria Aglio

Franjas são ótimas, mas não para todo mundo. Para saber se você pode apostar nesta tendência, veja as dicas do hairstylist Glecciano Luz (RJ):

1 - Cuide bem dos fios. Esta é a regra número um para que a franja tenha um bom caimento.

2 - Atenção à textura. Enquanto os cabelos mais lisos favorecem o corte, os cacheados e étnicos armam demais. A solução é deixar a franja mais longa ou modelada com a ajuda de secador.

3 - Olhe para o seu rosto. Converse com um profi ssional para chegar ao tipo ideal para você, pois a franja pode realçar alguns pontos. Rosto redondo, por exemplo, pede um modelo mais desfi ado. Nariz saliente e testa grande fi cam melhor com franjas mais compridas.

4 - Acompanhe a moda. O modelo em alta é aquele sutil, que dá leveza ao rosto. Nem pensar nas franjas densas, que começavam no meio da cabeça, elas foram sucesso nos anos 80!

Escolha o seu batom cor-de-boca. Eles têm diferenças

Faça uma maquiagem leve e natural com produtos suaves, que não pesam. Nos lábios, reinam os batons com efeito translúcido e na cor da pele. Veja qual é a tonalidade certa para você

Por Maria Helena da Fonte

Batons translúcidos conferem um look fresco

Aposente o lápis de contorno, ele deixa o visual pesado

Este é o tom ideal para as brancas rosadas

Se você tem a cor de pele da Paola Oliveira, branca bege, use Lip Lip Lip! Essential Nude Beige, Givenchy

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Para as branquinhas rosadas como Mariana Ximenes, Super Lustrous Naturally Nude, Revlon

Para as peles oliva, como a de Cléo Pires, escolha o batom Tracta Radiance Natural, Tracta

Faça uma maquiagem leve e natural com produtos suaves, que não pesam. Nos lábios, reinam os batons com efeito translúcido e na cor da pele. Veja qual é a tonalidade certa para você

Morenas-claras, como Juliana Paes, ficam lindas com Color Fever Prune Fever, Lancôme

Negras ganham lábios glamourosos, como os de Taís Araújo, com Summer Bronze, cor bronzeado, Avon

Mãos na moda

Neste inverno, os tons escuros predominam nas unhas. Para se manter antenada e desfilar um look impecável, acompanhe as dicas das especialistas e os lançamentos do mercado

ANNAMARIA AGLIO
FOTOS: DADO GÓES E FABIO MANGABEIRA (STILLS)

Se antes os esmaltes quase não se destacavam numa produção, hoje eles atingiram o patamar de acessórios. “Nos últimos 4 anos, as mulheres passaram a brincar mais com as cores”, comenta Patrícia Porta, coordenadora do Clube das Manicures Impala. E opções para uma moda divertida não faltam. Para a temporada outono–inverno, as experts no assunto apostam nos tradicionais vinhos. “Diferentemente do que aconteceu no ano passado, eles não puxam tanto para o preto e sim para o roxo e o azul, como o fúcsia e o ameixa”, explica Patrícia. Mais uma novidade: “Os esmaltes têm pigmentos cintilantes que, ao receberem luz, refletem um brilho superbonito”, revela a técnica de unhas Alexsandra Sala. E você pode apostar na versão luminosa ou cremosa. As duas estão em alta e agradam a todos os estilos de mulher. “A mais clássica prefere o esmalte sem brilho. Já a romântica aposta no cintilante e uma camada de cremoso por cima. A moderna não tem dúvidas: cintilante sobre o fosco”, detalha Alexsandra. Mas antes de aderir aos vinhos da vez, lembre-se de que as tonalidades escuras destacam as mãos. Por isso, mantenha unhas e cutículas delineadas e hidratadas. Outra recomendação é o cuidado com batidas e uso de produtos à base de álcool, que danificam o esmalte. A seguir, tudo para você atualizar a sua maleta.

mata-borrão
Para limpar o esmalte escuro sem grandes dificuldades, aposte no óleo secante. Uma das dicas de Patrícia Porta é: depois de passar a base, aplique o produto nos cantinhos e nas cutículas, pinte e limpe o excesso com o palito. Pronto! Já para retirar o esmalte velho, passe o óleo secante sobre ele e, depois, algodão umedecido em removedor. A técnica Alexsandra Sala tem outro truque: “Coloque sobre a unha um pedacinho de algodão com removedor. Gire-o em círculos (sem levantar) e puxe em direção à ponta dos dedos, evitando manchar a pele”.

Não é só a pele que precisa de reforço. Aproveite o intervalo entre uma esmaltação e outra para nutrir e cuidar da aparência das unhas e cutículas. “Após remover o esmalte, passe um hidratante específico. Em seguida, lixe e dê polimento”, ensina Patrícia Porta. Assim você agüenta alguns dias sem esmaltar. “Uma boa hidratação evita cutículas ressecadas, que trincam e ficam doloridas. Faça massagens circulares com o creme (não esqueça das mãos!) e aplique oléo de cravo, pelo menos uma vez por semana”, indica Alexsandra Sala.

acerte o passo
Cuidados que garantem garras mais que afiadas

1. Base é básico. Nunca a dispense antes da aplicação do esmalte, pois ela garante proteção.

2. Fuja da acetona. Ela resseca e deixa a unha menos compacta. Prefira o removedor de esmaltes.

3. Limpe as pontas. Isso mesmo: passe o palito na ponta até aparecer um fiozinho branco, para evitar que a pintura descasque rapidamente.

4. Vá de verniz. Especial para unhas, aumenta o brilho e a fixação da cor. Use após esmaltar.

5. Dê um tempo. Quando se usa esmaltes escuros sem dar um intervalo, as unhas se tornam mais porosas, acabam absorvendo os pigmentos e ficando manchadas. Assim, é importante deixá-las uns 3 dias ao natural.

carta de vinhos
Cremoso ou cintilante? Mais claro ou bem escuro? Tem para todos os gostos. Escolha aqui o seu vidrinho

Excesso de oleosidade
É a maior produção de óleo pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo. Na tentativa de manter a quantidade de calor equilibrada, as mudanças bruscas de temperatura promovem o aumento da transpiração e também da gordura, uma das proteções naturais da pele. “Isso pode provocar oleosidade excessiva e seborréia, o que em breve causará, sem sombra de dúvidas, a queda”, explica a terapeuta capilar Sheila Bellotti.




Higienizar o couro cabeludo, usar fórmulas à base de ativos que controlem a fabricação de óleo, equilibrem o pH e nutram o bulbo são boas medidas para combater o excesso de oleosidade. “É importante que os produtos sejam de qualidade e com agentes específicos para limpar a região, como betaína, argilas verde e branca, zinco, extrato de hera e de laranja”, observa Sheila.

Os homens com rarefação ou redução da quantidade de cabelo podem apresentar aumento de oleosidade. “Como os fios são uma proteção, sem eles ou com sua diminuição, o organismo defende-se produzindo mais óleo”, diz a especialista. Para a calvície, no caso de hereditariedade, tanto no homem quanto na mulher, a produção de DHT (dihidrotestosterona), que se dá pelo hormônio testosterona e pela enzima 5-alfa-redutaze encontrada em abundância na glândula sebácea, eleva a produção de gordura.

Caspa e seborréia
A caspa é a descamação esbranquiçada do tecido do couro cabeludo. Sua intensificação chama-se seborréia (ou dermatite seborréica) e inclui inflamações e lesões avermelhadas que podem atingir outras áreas e não só o couro. O elemento desencadeante da caspa ainda não foi comprovado. No entanto, sabe-se que ela é bastante suscetível às mudanças bruscas ou constantes de temperatura. Stress, alterações hormonais, no caso dos homens, o excesso de testosterona aumenta a atividade da glândula sebácea; exposição excessiva a altas temperaturas, excesso de químicas, utilização inadequada de produtos, processos alérgicos também são fatores que ocasionam o problema.

Sheila Bellotti explica que no organismo há vários fungos e bactérias convivendo em quantidades e situações ideais sem afetar a saúde. Mas, quando essa cadeia se desarmoniza, podem ocorrer vários problemas, entre eles, a caspa. “Ela é ocasionada pelo fungo pityrosporum ovale, que vive normalmente no couro cabeludo mas, se produzido em grande quantidade, acaba provocando irritação e descamação”. A médica acrescenta que a seborréia está diretamente ligada à queda. “Apesar de não ser a única causa, é um dos fatores importantes para desencadear o problema”, revela.

Hoje existem várias formas de detectar e tratar caspa e seborréia. Exames e avaliações, terapias com uso de substâncias de última geração que controlam o processo, equipamentos que auxiliam a remoção do sebo e reduzem o prurido. “A utilização de LLLT (Laser de Baixa Tensão) tem se mostrado eficaz nos tratamentos dos processos seborréicos. Existem muitos estudos em busca de fórmulas e maneiras de solucionar esse mal que, apenas no Brasil, segundo pesquisas recentes, acomete cerca de 54% da população com faixa etária produtiva, de 20 a 50 anos, pelo menos uma vez por ano”, ressalta a especialista.

Queda
Ocasionada pela redução do metabolismo das células da raiz do cabelo, que é provocada pelo hormônio masculino chamado deidrotestosterona e conhecido na área médica como DHT. O cabelo nasce mais fraco, curto e fino, com qualidade inferior. Stress e dermatites, além da inflamação do couro cabeludo, causada pelo excesso de óleo, também provocam a queda. As conseqüências vão desde branqueamento dos fios até calvície (alopecia). Há também a calvície rarefeita, que deixa a cabeleira mais rala.

O médico tricologista Dr. Ademir Jr., de São Paulo, ressalta que há pesquisas com células-tronco que já estão dando bons resultados. Ele cita ainda algumas medicações. “Sabe-se que o Minoxidil funciona, mas desconhece-se como isso acontece exatamente e nem o porquê. É um ativo dilatador que aumenta a circulação do sangue no couro cabeludo e a proliferação das células da raiz, fazendo com que os fios cresçam”, diz. Ainda de acordo com Dr. Ademir, outro ativo aprovado é a Finasteride ou Finasterida, em forma de comprimido. “O nome comercial é Propécia ou Finalop. Sua ação inibe a produção da deidrotestosterona, prevenindo a queda. Há também o Alfa-estradiol, cujo nome comercial é Avicis. Funciona como a Finasterida com a diferença de que é em loção”, observa. Em conjunto com os remédios pode ser adotada suplementação nutricional vitamínica, que deixa os fios fortalecidos. Há ainda terapias capilares, feitas com massagens e aparelhos a laser de baixa freqüência, que estimulam o couro cabeludo. “Estudos comprovam que esses métodos efetivos”, diz o médico.

A supervisora técnica do Studio Wella em São Paulo, Alessandra Meller, aponta como aliados no combate à queda produtos que combinem cafeína, que estimula a circulação sangüínea; biotina, que otimiza a queratinização; acido láurico para proteger a raiz, e vitaminas “Esses ativos melhoram e fortalecem a estrutura capilar”, explica.

Dicas para suas unhas

Use óleo de amendoas, é excelente para hidratar, amaciar e proteger as cuticulas e a pele em volta das unhas.�
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Não corte as cutículas, elas protegem as unhas de infecções e micoses.
O correto e aplicar um hidratante nas unhas, deixá-las de molho e depois empurrar as cutículas com uma espátula.�
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O jeito certo de passar esmalte é começando pelo centro, e depois partir para as laterais da unha. Para aumentar a durabilidade passe uma base incolor antes de aplicar o esmalte final. E e preferível passar duas camadas finas do que uma grossa.�
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Nunca use acetona, pois ela resseca as unhas, dê preferência aos removedores de esmalte oleosos.�

O batom ideal para a sua pele

O culto aos lábios sensuais está mesmo em alta, tanto que duas musas do momento, Daniela Cicarelli e Alinne Moraes exibem bocas carnudas e pra lá de charmosas. A busca por lábios em evidência já colocou muita gente atrás de preenchedores para ganhar volume. Mas será que as mulheres acertam na hora do ritual básico de passar batom?

Não se trata de ensinar a missa ao vigário, tampouco dar aulas de como aplicar o batom na sua boca. A idéia é ajudá-la na escolha certa de cores que ressaltem o seu tom de pele e que ajudem a valorizar o visual. “A pele pode ser quente ou fria e, se a mulher escolher o tom que combine com ela, ganha uma aparência harmoniosa e destacada”, ensina o artista plástico e visagista, Phillip Hallawell, autor do livro Visagismo, da Editora Senac.

Sabendo disso, o primeiro passo para desvendarmos as cores que ficam bem nos seus lábios é fazer o teste para determinar qual é a “temperatura” da sua pele.� Outro jeito fácil de descobrir se a pele é quente ou fria, é compará-la com alguma jóia dourada ou prateada. Se ela se destacar mais com o prateado, trata-se de uma pele fria. Se ficar mais viçosa com o dourado, é quente.

As peles frias ficam bem com rosa, pink, chocolate e vinho. As quentes, que são mais comuns � maioria das brasileiras e caem bem com tons em dourado, laranja, marrom e vermelho. Na dúvida, saiba que as peles frias pedem sempre um fundo azul e, as quentes, um fundo vermelho.

O que fazer para o cabelo crescer?

Você corta o seu cabelo de três em três meses e só durante a lua cheia na esperança de que ele cresça mais?
Consegue dizer com facilidade mais três receitas para ter uma verdadeira juba?
A triste notícia é que na hora de estimular o crescimento das madeixas essas práticas não funcionam e algumas delas podem até prejudicar os fios.

“É muito curioso listar essas simpatias que passam de mãe para filha, mas sinto dizer que elas não são nada eficazes”, declarou o Dr. Márcio Rutowitsch, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

“No máximo algumas dessas práticas podem embelezar os fios, mas não estimulam o crescimento”, concorda o cabeleireiro João Toccaletto, do Jacques Janine Augusta I.

O cabelo, esse desconhecido

Não fique desesperada com a quantidade de fios no pente ou no ralo do banheiro. “É normal as pessoas perderem diariamente de 100 a 150 fios de cabelo”, contou o Dr. Márcio. O crescimento dos fios passa por três fases. A primeira delas é a anágena, que dura de dois a seis anos na mulher. De 80 a 95% dos seus cabelos estão nessa fase. A segunda fase, a catágena, é de repouso e equivale a 1% dos fios. A terceira e última fase se chama telógena e é quando o fio cai, empurrado pelo que está nascendo. Ela dura de dois a três meses e corresponde de 10 a 15% de suas madeixas.

“Isso acontece todos os dias, então não precisa achar estranho a queda de fios porque outros já estão nascendo no lugar deles. Só se ela for muito acentuada é que você deve procurar um dermatologista”, explicou o médico.

Na consulta com o dermatologista, ele vai tentar descobrir que está acontecendo antes de receitar um tratamento. “Muitos são os fatores que fazem os cabelos caírem. Pode ser que você tenha tendência a se tornar calva, esteja com falta de nutrientes, baixas reservas de ferro ou até mesmo problemas na tireóide. Só mesmo depois de alguns testes é que o médico pode dar uma solução para seu problema”, contou o dermatologista.

Mas o que eu posso fazer para o cabelo crescer?

Se você quer cabelos maiores, o mais importante é cuidar de sua alimentação. “Tem que comer bem, misturar verduras, proteínas e frutas”, aconselhou o dermatologista. E nada de fazer regime sem orientação médica! “Muitos dos casos que atendo são de meninas que fazem dieta por conta própria, ficam desnutridas e o cabelo começa a cair”, disse.

A sua herança genética também interfere no crescimento dos fios e a média varia de pessoa para pessoa. “Em algumas meninas o cabelo cresce mais que 1,5 centímetros. Em outras, ele pode crescer menos que um centímetro”, contou Márcio.

Uma boa dica é deixar o couro cabeludo limpo para não sufocar os folículos. “Lave sempre o seu cabelo com bons produtos e não deixe que seu couro cabeludo fique empastado de cremes ou oleosidade”, aconselhou João.

As lendas

Fases da lua: “Esse é um mito cultural que já observei em outros países, mas de forma alguma as fases da lua interferem nos cabelos”, contou o Dr. Marcio.
Cortar de três em três meses: Em média o cabelo cresce de 1 a 1,5 centímetros por mês. Se você corta toda hora, ele nunca consegue chegar no tamanho que você quer

Ampolas de vitaminas: “Alguns produtos prometem estimular os fios, mas não adianta, o crescimento só é estimulado de dentro para fora”, disse o dermatologista.

Massagens no couro cabeludo: Elas são boas para relaxar, mas não ajudam no crescimento

Shampoo de jaborandi: Os fios podem ficar bonitos, mas o shampoo não faz o cabelo crescer

Esticar os cabelos / fazer tranças: Muito cuidado, puxar os fios pode fazer com que eles se quebrem!

A mão do cabeleireiro é boa: “Puxa, se isso fosse verdade eu queria o endereço de um! Ia adorar ter mais cabelos, eu sou careca!”, brincou o dermatologista
Anticoncepcional no shampoo: Segundo o médico, é um desperdício de comprimidos.

Pentear cem vezes: Forçar demais os fios, principalmente com escova, pode causas rachaduras nos fios. Quando você terminar de desembaraçar o cabelo, ou de fazer o penteado que quer, pare de passar a escova.

Shampoo de cavalo: Acredite se quiser, mas muitas meninas adotaram o shampoo de crina de cavalo para estimular o crescimento. “Penso que isso não faz sentido porque a crina do cavalo é naturalmente muito mais forte que os nossos fios. Acho arriscado usar esse tipo de produto porque as químicas usadas não fazem mal ao cavalo, mas talvez irritem o couro cabeludo e você pode perder mais fios de cabelo”, alertou o dermatologista.

Saiba como diminuir o risco de ter varizes

A maioria das mulheres, com certeza, se preocupa com o surgimento daqueles vasinhos avermelhados nas pernas. São as primeiras manifestações das temidas varizes. Infelizmente, existem pessoas que têm maior probabilidade de ter a dilatação das veias. No entanto, há certos hábitos que também contribuem para o desencadeamento das varizes.

“O aparecimento das varizes é uma doença crônica, de evolução lenta e progressiva”, define José Mario Reis, médico e cirurgião vascular do Instituto H. Ellis. Segundo Reis, a primeira manifestação surge por volta dos 20 anos.

As varizes surgem mais em mulheres. Essa predileção pelas pernas femininas pode estar relacionada com a questão hormonal, mas ainda não há estudos que afirmem categoricamente essa tendência.

O que se sabe é que a gestação é um dos fatores mais importantes no desencadeamento das varizes. Portanto, “quanto maior a quantidade de filhos que uma mulher tem, maiores são as chances dela ter varizes”, afirma Eduardo Toledo Aguiar , cirurgião vascular e diretor clínico da Spaço Vascular.

O angiologista José Mario Reis aconselha que o tratamento seja feito cerca de 40 dias após o parto, pois, de acordo com ele, algumas veias podem ter a dilatação regredida, ou seja, o “vasinho” some.

Outra fase da vida em que as varizes costumam aparecer é na velhice. “Cerca de 70% da população idosa tem varizes”, conta Walter Campos Junior, chefe da equipe de cirurgia vascular do Hospital Prof. Edmundo Vasconcelos. De acordo com o especialista, isso se deve ao envelhecimento da parede da veia, o que contribui para o dilatação da mesma.

Há ainda mais um fator que pode interferir no aparecimento de varizes: a herança genética. Mas, assim como a propensão feminina para a doença, esta é apenas uma afirmação não comprovada cientificamente.

Como não dá para escolher nascer em uma família que não tenha casos de varizes, nem evitar a velhice e, muito menos, sugerir a uma mulher que ela não seja mãe, o melhor é seguir algumas dicas que podem ajudar na luta contra as varizes.

- Controle seu peso: a obesidade é um fator que contribui para o aparecimento de veias dilatadas, já que o peso em excesso sobrecarrega a função das pernas;
- Pratique exercícios físicos: os músculos fortalecidos ajudam na circulação venosa;
- Não fique muito tempo na mesma posição: o ideal é fazer alongamentos a cada duas horas, principalmente quem trabalha sentado ou fica muito tempo em pé;
- Use meia elástica durante a gravidez: esta medida ajuda na circulação sanguínea.

A invasão dos cravos

Se você já ouviu aquele papo de que os cravos são aracnídeos (família das aranhas) e morre de medo de que isso seja verdade, pode ficar mais do que tranqüila, pois isso não passa de mais uma invenção popular.

A acne nada mais é que uma inflamação das glândulas sebáceas da pele. Essas glândulas produzem uma substância chamada sebo, formada de diversos tipos de gorduras. “O sebo é normalmente eliminado pelos chamados folículos pilossebáceos, formados por um pêlo e uma glândula sebácea, situados na camada intermediária da pele”, explica a dermatologista Sonia Aparecida Ribeiro. Os tais folículos pilossebáceos são os populares poros da pele.

Quando alguma coisa na pele – como sujeira e oleosidade – tampa os poros, o sebo fica retido no buraquinho e forma cravos. Os poros estão na pele do corpo inteiro, exceto nas palmas das mãos e nas plantas dos pés, enquanto que no rosto, nas costas e no peito as glândulas sebáceas são maiores.

A acne se manifesta pela formação de cravos ou espinhas que, se são tratados sem cuidados adequados, podem deixar na pele marcas e cicatrizes.{

Tipos de acne
- Pontos pretos ou comedões abertos: esse tipo de cravo raramente inflama e pode ser eliminado facilmente. Muitas vezes desaparece espontaneamente.
- Pontos brancos ou comedões fechados: os cravos brancos não são eliminados facilmente, mas podem inflamar.
- Pápulas: as elevações sólidas da pele, avermelhadas e doloridas. São causadas por uma reação inflamatória, sem presença de pus.
- Pústulas ou espinhas: as pústulas ou espinhas indicam inflamação com presença de pus, na superfície da pele.
- Cistos ou espinhas internas: as inflamações com pus nas camadas mais profundas da pele, chamam-se cistos ou espinhas internas e não são eliminadas espontaneamente.

Causas da acne
- Fator genético ou hereditário.
- Fator hormonal. Na adolescência, como a quantidade de hormônios aumenta, aumenta também a produção de sebo, o que pode contribuir para o surgimento da acne.
- Atividade das glândulas sebáceas. Algumas pessoas têm glândulas sebáceas mais ativas que outras, por isso as pessoas de pele oleosa apresentam maior tendência � acne.
- Ação de bactérias. Algumas bactérias agem no sebo acumulado e favorecem a inflamação da pele, formando lesões avermelhadas, doloridas e com pus.

Cuidando da acne
- Usar produtos em forma de gel.
- Fazer limpeza diária usando loção de limpeza ou sabonete e hidratante em gel com filtro solar.
- Fazer uso de produtos com propriedades calmante, cicatrizantes, bactericidas, antiinflamatórias e adstringentes.
- Fazer limpeza de pele mensalmente ou quinzenalmente com esteticista, profissional gabaritado e vale a pena dizer que este passo é fundamental para o sucesso do tratamento.
- Em caso de acne muito avançada, procurar um médico, que pode, além do tratamento, receitar antibióticos.
- A esteticista Aldrey Sobrinho explica para que serve cada tipo de ácido e dá algumas receitas que você pode fazer em casa para acabar com a acne. Clique aqui para ler!

Dicas:
- Não mexa na acne ou cravo, pois a mão e a unha podem contaminar e piorar a lesão, inclusive deixando sua pele marcada com cicatrizes.
- Não usar produtos gordurosos, maquiagens gordurosas e bloqueadores. Eles são venenosos, porque aumentam a oleosidade quando impedem a passagem da gordura natural da pele.
- Não fique no sol achando que vai melhorar. O sol aparentemente pode ter um efeito cicatrizante, mais em excesso pode estimular a produção de sebo.
- Limpe a pele antes de dormir
- Procure se alimentar de forma adequada e tomar água. O estado nutricional e a falta de líquidos influenciam na saúde da pele.
- Não exagere lavando o rosto várias vezes ao dia. O excesso de lavagens pode estimular a produção de sebo.
- Pílula anticoncepcional não faz mal para a acne. Dependendo do anticoncepcional, a acne pode até regredir.
- É mentira que a masturbação provoca acne.
- Aquela história de que quando o intestino não funciona direito provoca acne não passa de mais uma lenda.

Por: Andreza Aguiar

Beleza caseira - Os segredos da vovó

Fazer tratamentos de beleza caseiros pode ser divertido e até melhorar a aparência. Mas os riscos são grandes e nem sempre o resultado é garantido. Descubra quais são os ingredientes inofensivos e as receitas que funcionam de verdade, sem efeitos colaterais.
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Quem é que não tem uma tia ou avó que de vez em quando relembra truques e receitas de beleza usando ingredientes da cozinha? Mas será que isso ainda vale � pena diante de todos os avanços da cosmética?

A cada dia que passa, os grandes laboratórios nacionais e internacionais aperfeiçoam métodos para aproveitar ao máximo as matérias primas, ou seja, substâncias ativas de plantas e frutas que trazem benefícios para a sua beleza, a exemplo do ácido glicólico. Além disso, descobrem formas de fazer os produtos terem maior poder de ação, penetrando mais na pele. Um bom exemplo disso são os lipossomas e as nanosferas adicionados aos cremes de última geração, que funcionam como transporte rapidíssimo para sua pele tirar proveito de tudo o que o creme oferece. Detalhe: toda essa tecnologia é cada vez mais acessível aos nossos bolsos.

Então, com tanta facilidade e progresso cosmético, o que ainda leva algumas mulheres a preferir uma mistura de iogurte com mamão em vez de comprar um potinho de creme � base da enzima papaína, que produz o mesmo efeito e, ainda por cima, com maior intensidade? E que, de quebra, traz vitaminas conservantes que fazem o creme durar muito mais tempo?

Na verdade, diversos motivos podem levar uma mulher a optar pelas receitas caseiras. A pesquisadora Débora Gomes, por exemplo, diz que de vez em quando troca os cosméticos industrializados por misturas caseiras para ficar um pouco mais perto da natureza. “Parece bobagem, mas gosto de sentir a consistência das frutas e do iogurte no rosto”, diz ela. A estudante Marília Carvalho, que faz exfoliação corporal com fubá uma vez por semana, diz que usar ingredientes da cozinha é uma forma de economizar nos cosméticos e conseguir o mesmo efeito. Fazer “peeling” no corpo com fubá, de fato, remove impurezas da pele e não oferece contra-indicações. O único problema do tratamento empregado por Marília é a freqüência exagerada, que pode acabar irritando a pele.

Antes de Mais Nada, Informe-se!

Como você pode ver, as misturas caseiras estão liberadas desde que esteja muito bem informada sobre o que usar, como usar, por que usar…
O problema é que muita gente ignora que frutas, legumes e outras substâncias contêm princípios ativos que podem provocar manchas na pele, irritações e até alergias. A saída é usar apenas ingredientes que os dermatologistas consideram inofensivos, deixando a tarefa de inventar cremes anti-rugas ou contra estrias para a indústria cosmética.

10 erros na hora de pintar os cabelos

Os desejos femininos estão sempre em transformação. Dependendo do momento, a mulher pode querer ser uma ruiva sensual, uma charmosa morena ou ainda se tornar um furacão loiro
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Truque, enganação? Calma. Loiro, marrom, vermelho, preto…� A cor do cabelo tem o poder de valorizar seus olhos e sua pele e até de conferir um ar glamouroso ou moderno ao visual.

Bastam apenas alguns minutos
de paciência e uma boa dose de disciplina para a pessoa conquistar a cor que deseja para seus cabelos, seja em casa ou no salão de beleza. Hoje em dia, as colorações estão menos agressivas e bem mais práticas de serem utilizadas. As formulações mais avançadas contêm, até mesmo, substâncias de hidratação, proporcionando não apenas uma cor intensa mas, também, uma ação de tratamento.

Mesmo com todos esses benefícios, a dermatologista Ligia Kogos lembra que é preciso ter alguns cuidados. “Existem até formulações elaboradas com pigmentos naturais que funcionam como tonalizantes e são uma boa opção para pessoas com cabelos danificados. Mas as colorações são produtos químicos e, por isso, é imprescindível fazer a prova de toque e seguir as instruções de aplicação da embalagem. Em caso de dúvida, o melhor é recorrer a um profissional ou a um dermatologista”, explica Ligia.

“A cor do cabelo tem o poder de valorizar seus olhos e sua pele e até de conferir um ar glamouroso ou moderno ao visual”

� Além da preocupação em não deixar os cabelos danificados, também há preocupação com a cor escolhida. Muitas vezes o tom até que está bem parecido com o que se imaginava. O problema é o conjunto - nem de longe a pessoa acha que ficou com aquele ar de loira fatal, por exemplo.�

Tudo depende da escolha certa. Por isso, antes de ligar para os órgãos de defesa do consumidor, é preciso entender por que certas cores funcionam para algumas pessoas e para outras não.

Cada cor, uma sentença
Nem sempre a cor da moda fica bem em você. Para não errar,
um dos conselhos do cabeleireiro Wanderley Nunes é escolher tonalidades não muito distantes da sua cor natural. “Um tom que contrasta com sua pele pode realçar ou apagar o rosto. Por isso, atenção! Fique longe daquele que não combina com você”, diz.

Confira os 10 erros que as mulheres cometem quando pintam o cabelo, segundo o cabeleireiro Wanderley Nunes:

1) Problemas emocionais
“Pintar o cabelo significa mudança. E para isso a pessoa tem que estar preparada para isso. E não simplesmente decidir e pronto. Pintar o cabelo quando não estão preparadas emocionalmente é
um erro”.

2) Maria vai com as outras
“Mudar a cor dos cabelos apenas por causa do entusiasmo das amigas é um erro. Muitas vezes a pessoa nem está pensando em passar uma determinada cor e acaba pintando por influência da amiga que acha que ficará bom”.

3) Do contra
“Outro erro: passar a cor que o namorado ou o marido mais detesta. Se a pessoa pinta o cabelo com uma cor que o companheiro não gosta, corre o risco de ficar dias escutando que não ficou bom”.

4) Falta de pesquisa
“Entrar no primeiro salão que vê pela frente, sem fazer uma pesquisa. Esse é um dos erros mais cometidos pelas mulheres. É preciso procurar um salão que tenha qualidade. Pra depois não se arrepender ao ver o resultado”.

5) Sem dinheiro
“Para manter os cabelos bonitos e sempre tingidos é preciso ter dinheiro para passar tinta todo mês e ainda é preciso tempo para
que não saia mal feito. Caso não tenha estas disponibilidades é melhor deixar a cor natural”.

6) Referências erradas
“Às vezes a mulher olha a foto de determinada pessoa e quer o cabelo como o dela, mas não repara nas características. Conclusão: o resultado não fica bom. A escolha da cor não é tão simples”.

7) Sem combinação
“Para escolher a cor é preciso fazer uma pesquisa. Se você escolhe determinada cor e usa roupas que não combinam, você se sentirá a mulher mais feia”.

8) Cores fortes
“Utilizar cores fortes que se tornam irreversíveis. A cor preta e vermelha é complicada para sair do cabelo. Se a pessoa não
gosta não tem como mudar, já que são cores fortes”.

9) Chique?
“Nem sempre a cor fica boa na pessoa. O que é chique para uma, pode não ser para outra. Tem que tomar cuidado para não se tornar vulgar. Principalmente as pessoas que têm pele clara”.

10) Sem opinião
“Não assumir se gostou ou não. Deixar que a opinião de outras pessoas faça com que ela se arrependa. Independente da cor que utilizou, se gostou ou não, a pessoa deve sempre admitir. Tem que ter opinião própria sempre”.�
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Luana Godoy
Agência MBPress

Cirurgia contra flacidez nos braços

Emagrecer 10, 20 ou 30 quilos. Qualquer que seja seu objetivo, ao atingi-lo, o risco da flacidez aparecer é grande. Exercícios físicos durante o processo de emagrecimento são uma boa dica para tentar evitar um corpo flácido após uma dieta.

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No entanto, em certas partes do corpo, a flacidez é difícil de ser eliminada mesmo com a prática de exercícios. Exemplo disso são os braços.

A braquioplastica é uma cirurgia que soluciona este tipo de problema estético. Nela, é feita uma incisão que vai desde a axila até o cotovelo, deixando uma cicatriz no local (do lado de dentro do braço, voltada para o tórax). O cirurgião plástico Sérgio Aluani alerta que “as pacientes que fazem a braquioplastia sabem que estão trocando a flacidez por uma cicatriz”.

Porém, há mais ou menos seis anos, surgiu uma técnica que evita a cicatriz. Sérgio é um cirurgião que realiza este novo procedimento cirúrgico e explica o processo. “A incisão passa a ser feita dentro da axila, na dobrinha transversal que se forma quando fechamos os braços. Depois, basta puxar a pele para cima, cortar o excesso e suturar a derme em dois pontos (na musculatura peitoral maior e no músculo dorsal)”.

A cirurgia é simples e a paciente pode deixar o hospital no mesmo dia. Sérgio afirma que a anestesia pode até mesmo ser local.

O tempo de recuperação também é curto e são feitas apenas algumas restrições, como, por exemplo, evitar exercícios físicos quem envolvam diretamente os braços, por três meses. Para atividades do dia-a-dia, o cirurgião diz que em uma semana já podem voltar a serem feitas normalmente.

O procedimento cirúrgico não é indicado apenas para pessoas que tiveram grande perda de peso. Sérgio relata que a maioria das pessoas que procuram � cirurgia são mulheres a partir dos 45 anos. “Muitas vezes, não por causa de emagrecimento, mas sim pelo envelhecimento e a flacidez natural que surge com ele”, diz ele.

O valor da cirurgia varia de R$10 a R$12 mil.

Veja truques para disfarçar “imperfeições” do corpo

Se lhe falta coragem, dinheiro ou tempo para fazer uma cirurgia plástica, o negócio é dar uma apertadinha e partir para a “camuflagem”. Existem várias opções para disfarçar suas imperfeições que vão deixá-la com o corpinho em dia. Confira.

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Bumbum � brasileira
Definir o derrière dos sonhos é fácil: durinho, volumoso e empinadíssimo. Mas na prática, as coisas são um pouco diferentes. Só quem já sofreu na academia com aqueles tétricos exercícios de agachamento, quatro apoios e similares sabe o quanto é difícil aumentar as nádegas apenas com o poder dos pesinhos e da força de vontade.

O maior sucesso entre as vaidosas que ainda não se deixaram levar pelo bisturi é a calcinha com enchimento nos glúteos. “Eu costumo dizer que é um produto de experimentação, porque oferece oportunidade de a consumidora sentir o efeito do volume no bumbum”, explica a gerente de produtos da Dilady, Denise Bello. Sem dúvidas, as imperfeições mais comuns do corpo feminino são pensadas minuciosamente pelos “estilistas da camuflagem”.

Da mesma linha da calcinha com enchimento, as cintas dão o efeito barriguinha para dentro e bumbum para trás. Para as que preferem não arriscar no artificial, há outras opções como a meia-calça com uma faixa elástica abaixo das nádegas. “Essa base joga o bumbum para cima e comprime o quadril e a barriguinha. A silhueta fica bárbara”, diz a estilista da Lupo, Patrícia Janoni (SP).

Ilusão de ótica:
Aposte em calças com bolsos na parte de trás, tecidos encorpados e com estampas. Calças balonê e saias plissadas também dão a impressão de um bumbum mais volumoso.

Quando se cansar dos truques
Invista na prótese de silicone.
Para se sentir uma genuína brasileira, algumas exigências como dormir por 20 dias com o bumbum para cima não são grandes obstáculos. Essa plástica é feita por meio de uma incisão próxima ao cóccix com anestesia geral ou peridural. No pós-operatório é imprescindível usar uma calcinha especial por 30 dias.
Preço médio: R$ 8 mil

Quadril fininho
Ai, o culote. Que novela! Calma, você pode se livrar deste drama e aprender a domar essa parte chatinha de eliminar.

A maioria dos produtos feitos para comprimir essa região serve também para amenizar a barriguinha e deixar a silhueta mais parecida com o famoso corpo violão. “Quem tem culote e opta pela cinta, não tem jeito, tem que usar ou o body com extensão para a perna, meia-calça com pressão no quadril ou a bermuda”, ensina a estilista Patrícia Janoni (SP).

Atualmente, uma opção que faz muito sucesso é a cinta tipo legging, ideal para ser usada com calças. Já as outras opções citadas acima, ficam ótimas com saia. “Agüentar a pressão da cinta depende da resistência da pessoa, da compra pelo número certo e o tamanho da vaidade. Comprimir é o intuito do produto. Portanto, vai apertar. Normalmente, as mulheres se acostumam e não sentem incômodo”, esclarece Patrícia Janoni.

Ilusão de ótica:
Peças que trabalham a linha vertical alongam a silhueta e diminuem a largura. O certo é usar roupas que caiam em linha reta a partir do quadril sem afunilar no comprimento. Quando usar saia com meia-calça, escolha ambas da mesma cor. “O sapato também conta: prefira saltos médios e um pouco mais pesados”, sugere a estilista Tatiana Putti, coordenadora do curso de Moda do SENAC (SP). Evite pregas plissadas, peças balonê, justas e com muita estampa.

Quando se cansar dos truques
Invista na lipo.
As cânulas são introduzidas em pequenas incisões e sugam a gordura localizada do culote. Após o procedimento, você fica em repouso de três a quatro dias e usa uma malha compressora por 45 dias.

É muito importante ajudar seu corpo a eliminar os hematomas e inchaços com sessões de drenagem linfática e, se for verão, criar estratégias para se esconder do sol.
Preço médio: R$ 5 mil

Tanquinho a jato
Aquela gordurinha abaixo do umbigo é chata mesmo. Enquanto a solução definitiva não vem, o negócio é fazer aquele olhar de paisagem e partir para os macetes infalíveis. Graças aos avanços da indústria da moda, os bodies estão cada vez mais modernos e com menos costuras - isso significa que aquela cinta tipo espartilho, cheia de colchetes que marcam a roupa, pode ser aposentada.

“O maquinário moderno permite conseguir diferentes graus de compressão em um mesmo tecido. Antes era muito difícil esse resultado sem diversas remendas e costuras. Por isso, alcançamos o que a consumidora procura: definição nas curvas com discrição”, diz a estilista Patrícia Janoni. Para a barriguinha, as opções de cintas são enormes e a maioria delas corrige também outras partes do corpo como culote, bumbum e até os seios no caso de body com bojo.

Ilusão de ótica:
“Use blusas com o comprimento até o cós da sua saia ou calça e fuja das calças com cós justo e Saint-Tropez”, diz a estilista Tatiana Putti.

Quando se cansar dos truques
Invista na miniabdominoplastia.
Para quem já passou por uma cesárea nem precisa se preocupar com cicatriz, pois esta é do mesmo tamanho. Na cirurgia, que pode ser feita com anestesia geral ou peridural, é descolada a pele que fica entre o umbigo e a região dos pêlos pubianos e retira-se o excesso de pele. O repouso é absoluto nos três primeiros dias e, por um mês, a cinta modeladora se torna sua amiga inseparável.
Preço médio: R$ 5 mil a R$ 10 mil

Comissão de frente turbinada
Você pode muito bem usar e abusar dos decotes. Nada de pensar que só porque ainda não entrou para o time das siliconadas, as suas blusinhas são esquecidas em um canto qualquer.

Os sutiãs com bojo bolha ou enchimento de água e óleo, além de confortáveis, aumentam um ou dois números do tamanho real dos seus seios. “Esse tipo de sutiã modela, levanta e aumenta a região. Os push-up também são uma ótima opção porque aproximam um seio do outro, dando a impressão de mais volume”, diz a estilista Patrícia Janoni.

Outra opção é o sutiã meia-taça com bojo estruturado, que proporciona o mesmo efeito dos anteriores, com a diferença de ser mais aberto. “Comprar sutiã é uma tarefa para ser realizada com calma. Experimente vários tipos, analise as alças e veja qual se ajusta melhor ao seu corpo”, explica a expert.

Ilusão de ótica:
Aposte em blusas com franzidos, babados ou detalhes que criem algum contraste nessa região. “Blusas muito justas marcam o tamanho real dos seios. Se for usar uma nesse estilo, vale o truque dos sutiãs com enchimento”, completa a estilista Tatiana Putti.

Quando se cansar dos truques
Invista no implante mamário.
Famosíssima, essa cirurgia é a queridinha de muitas mulheres ao redor do globo.

A inclusão da prótese de silicone pode ser feita por três lugares: na aréola, sob a axila ou na parte debaixo dos seios. Tudo vai depender da preferência do médico e do seu exame físico.

Outra opção é colocar embaixo ou sobre o músculo. A anestesia é geral ou local com sedação e o sutiã cirúrgico precisa ser usado religiosamente por cerca de 40 dias.
Preço médio: R$ 3 mil a R$ 5 mil

Sardas e pintas

Elas são um charme, mas é preciso ficar atento aos cuidados com a pele, principalmente durante o verão. Anote algumas dicas importantes.

Uma pele lisa, sem manchas, pintas ou sardas é quase impossível de se ver - não que ela não exista� -, mas sempre tem alguém com alguma pinta pelo corpo ou mancha de nascença. Até alguns bebês tem alguma “manchinha”. Muitos consideram um charme, um toque especial na beleza. Outros, já gostariam de bani-las, retirá-las e deixar a pele totalmente lisa.

Alguns acabam retirando pintas mais por necessidade do que vontade, como foi o caso de Fellipe Elias. “Foram três pintas”, diz. Como a irmã dele havia retirado, a pedido do médico, Fellipe achou melhor fazer o mesmo. “Fizeram a biopsia e não deu nada”, revela.

Duas das diversas pintas que possui Helena Salles estavam “atrapalhando” sua rotina. “Quando eu vestia as roupas, eu acabava machucando as pintas. Elas não tinham problema nenhum, mas como eu feria as duas, foi melhor retirar”, conta.

Helena também possui muitas sardas, que não incomodam, mas nem por isso ela deixa de usar filtro solar. “Quando tomo sol, uso fator 40, 50 no rosto”, afirma. Sua mãe e avó são tão brancas quanto ela e possuem muitas sardas e pintas também.

Só que as sardas, pequenas manchas acastanhadas, são resultado da exposição da pele clara a luminosidade, não somente a dos raios solares quanto a da luz artificial. Já as pintas são “má formações congênitas”, são células alteradas, como explica a dermatologista Cristina Mansur. “Podem aparecer com a idade, mas até os 40 anos. Pode ser que uma ou outra pequena suma depois, porque o organismo absorve”, revela.

Cuidados com as sardas
� Segundo a dermatologista, as sardas aparecem em pessoas de pele clara e com maior incidência em ruivos e de olhos claros. Pessoas claras que trabalham com luz artificial direta tem uma grande chance de aumentar o número de sardas. Antes da exposição a luz, o fator principal para ter sardas é a genética.

Quem possui tendência a ter sardas conseqüentemente pode desenvolver câncer de pele mais facilmente. Não é que elas vão evoluir para um câncer.

É que a pele com sardas demonstra que possui pouca capacidade de se recuperar do sol. “Como a camada de ozônio está só diminuindo, o mínimo que as pessoas precisam usar é um filtro solar com fator 30″, indica Cristina.

O rosto, a parte superior do tronco e as mãos são os locais mais propensos para que as sardas apareçam em grande quantidade. Quando se toma sol, a quantidade de melanina (pigmento que dá a cor a pele) aumenta e escurece ainda mais as sardas.
Para quem não gosta destas “manchinhas” existe um tratamento para eliminá-las da pele, com a vantagem de ficar com o local rejuvenescido. São duas ou três aplicações no local, como na face e nas costas das fotos, uma vez por mês. “Devem ser feitas no inverno”.
O responsável pela retirada das manchas acastanhadas é o laser de alexandrita, que também estimula o colágeno, diminuindo rugas finas. Depois das aplicações, a pessoa precisa continuar com ácido retinóico e filtro solar para evitar que voltem. “Quem tem tendência, pode fazer uma aplicação de laser por ano depois do tratamento”, recomenda Cristina.

Atenção com as pintas
Realmente, elas são um encanto, porém é bom ficar atento ao tipo de pinta que está em sua pele. Se alguma pinta muda a característica inicial, como sangrar, crescer, coçar e doer, procure um dermatologista para que ele faça uma análise.

Antes de retirar para fazer biopsia e saber se a pinta é ou não cancerígena, existe um exame chamado dermatoscopia. “Ele revela sinais sugestivos. Se tiver dúvida, deve-se retirar com uma boa margem de segurança e fazer o exame histopatológico”, relata Cristina (foto abaixo). Para fazer o exame, deve-se retirar a pinta de forma cirúrgica e não com laser. “O laser queima a pinta e impossibilita de mandar pra examinar. Só pode retirar com laser quando o médico tem certeza de que a pinta é benigna”, avisa.

� Se der positivo e for profundo, os médicos pesquisam o “linfonodo sentinela (gânglio de drenagem da lesão)”. A pessoa pode até precisar de fazer radioterapia e quimioterapia. Normalmente, isso acontece quando a pessoa deixa passar muito tempo depois de ver que tem algo estranho com a pinta.

Engana-se quem acredita que as pintas altas - dérmica (mais profunda que a epiderme) - são as mais propensas a ser cancerígenas. “A célula que sofre cancerização é na junção entre a epiderme e a derme”, justamente o local onde nasce a pinta plana. Já as com pêlos têm menos tendência, porque os pêlos nascem na derme.

Pintas que são malignas são chamadas de melanomas malignas. Ela é assimétrica, com bordas irregulares, sua cor varia entre castanho escuro e preto (quando são inofensivas sua cor, normalmente, é castanha), e seu diâmetro é maior que seis milímetros. Além disso, fique atento a pintas que surgem em regiões de trauma, como área genital, palma da mão, planta do pé e leito da unha.

Diga adeus as unhas quebradiças

Muitas pessoas têm unhas fracas, que descascam com facilidade e incapazes de crescer. Poucas sabem que isto pode ser um sintoma de algum problema físico ou até emocional. “Devemos nos preocupar sempre com a saúde de nossas unhas”, afirma Vera Santos, manicure há mais de 20 anos.

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Nossas unhas são compostas por camadas de proteínas e, quando há esfoliação ou separação destas camadas, devemos ficar atentos. Elas se tornam muito mais frágeis e, assim como qualquer parte do nosso corpo, estão sujeitas a doenças, infecções e deformações. Confira, a seguir, algumas explicações e dicas dadas por três irmãs manicures que entendem do assunto.

O ressecamento excessivo é a principal causa do enfraquecimento das unhas. A freqüente lavagem das mãos, locais com clima quente e muito seco ou ambientes com ar-condicionado, favorecem este problema tão indesejado pelas mulheres.

“A falta de nutrientes no organismo reflete nas unhas”, confirma a manicure Nika Santos, irmã de Vera. É preciso ingerir alimentos ricos em vitamina A, como o leite e seus derivados, cenoura, espinafre e ovos. Estas substâncias fortificam a unha e permitem um melhor crescimento. As famosas “pintinhas brancas” que aparecem nas unhas são uma espécie de aviso do corpo que há a falta de cálcio e zinco.

O estresse também afeta a saúde das unhas. Tanto homens quanto mulheres com problemas emocionais tendem a ter unhas quebradiças. O fato de roer unha já é um sinal de nervosismo que, além de não fazer bem � pessoa, é uma forma de ingerir inúmeras bactérias.

As mulheres devem ficar atentas ao uso de esmalte. “A unha precisa respirar, ou seja, ficar alguns dias sem esmalte”, afirma Gleice, irmã mais nova e manicure há seis anos. A acetona, por exemplo, é inimiga das unhas saudáveis. “Substitua a acetona pelo removedor de esmalte, ele tem formulação mais fraca e danifica menos a unha”, continua Gleice.

O mau cuidado e a falta de manutenção das unhas é, certamente, outra causa da doença. “Você não precisa necessariamente de uma manicure para cuidar de seus unhas ”, conta Vera que incentiva o cuidado semanal que pode ser feito pela própria pessoa. “É fácil e simples, basta estar consciente da importância que isso têm para a sua saúde e ficar ligado nas nossas dicas”, completa Nika.

Limpeza de pele varre cravos, espinhas e impurezas

Veja com que intervalo você deve se submeter ao tratamento�
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Cravos, espinhas e os famosos miliuns (bolinhas de sebo sob a pele) fazem você estremecer em frente ao espelho? Eles são resultados de impurezas produzidas pelas glândulas sebáceas� e que a derme não conseguiu expelir. Para conseguir se livrar deles, só com uma boa faxina no rosto, recuperando o brilho e a viscosidade.�
Mas nem todo mundo precisa se submeter a essa varredura completa. “Muitos tipos de pele conseguem se limpar naturalmente. A exceção normalmente fica por conta da pele oleosa que, em geral, não se satisfaz apenas com tônicos e sabonetes”, explica Mônica Fiszbaum, da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

A freqüência da operação limpeza também depende dos tipos de pele.
Quem tem espinhas, precisa do tratamento uma vez por mês. Se sua pele é muito oleosa, a visita pode ser trimestral desde que os cuidados domésticos façam parte do seu dia-a-dia. Peles normais pedem limpezas com o mesmo intervalo ou até com um espaço maior. Para isso, basta manter em casa um kit com alguns produtos que ajudem a manter a aparência higienizada: um bom tônico, loção demaquilante (no caso das mulheres), creme ou gel de hidratação e, para os mais empenhados, alguma fórmula esfoliante.
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Na clínica ou em casa, atenção
Em casa, a remoção das impurezas faciais exige cuidados redobrados. Uma apertadinha a mais pode até provocar cicatrizes no rosto. “Recomendo espremer apenas lesões superficiais, fáceis de se retirar” , aconselha Mônica.� � �
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O ideal é lavar o rosto embaixo de água bem quente, de preferência no chuveiro, para o vapor ajudar a abrir os poros. Depois, molhe um algodão com água aquecida e deixe repousar por um tempo sobre o cravo ou a espinha. Aperte com os dedos ao redor dos pontinhos fazendo pressão para baixo. Se estiver difícil para sair, não insista.

Já na esteticista, a limpeza de pele dura entre 50 e 60 minutos e pode ter até oito passos. Confira a seguir o que acontece em cada um deles.

1. Higienização
É a primeira fase da limpeza, feita com loções e demaquilantes para retirar impurezas superficiais ou maquiagem. São usados produtos na forma de musse, emulsão, creme ou gel.

2. Esfoliação
Realizada com cosméticos cheios de grânulos, remove as células mortas e afina a parte mais superficial da pele.

3. Desincrustação
Alguns dermatologistas fazem uma máscara para amolecer a camada superficial da pele e favorecer a retirada de cravos, espinhas e miliuns.

4. Vapor
O rosto fica sob vapores de ozônio para abrir os poros. O gás também tem efeito bactericida e ajuda a preparar a região para as extrações.

5. Extração
É a caça ao inimigo. Pode ser feita manualmente ou com um aparelho de sucção, sem a necessidade de espremer com as mãos. Os cravos brancos e miliuns são retirados com uma microagulha esterilizada, por serem mais profundos.
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6. Máscara calmante
Por 10 minutos, o rosto recebe uma máscara que irá recuperá-lo de tantas apertadinhas. Existem produtos específicos pada tipo de pele, hidratando ou controlando a oleosidade.

7. Aparelho de LED
Esse estágio só aparece em procedimentosmais agressivos. O aparelho tem propriedades cicatrizante e antiinflamatória, deixando o rosto bem menos marcado e sem a vermelhidão característica de uma limpeza mais rigorosa.

8. Máscara final
Feita � base de cremes ou, nas peles oleosas, com gel. Há muitas variações, escolhidas de acordo com a necessidade da pele após o tratamento. Há a hidratante, a clareadora de manchas ou sardas, a calmante, a purificante e a que oxigena boa para peles sem vitalidade. “O paciente vai para casa com a máscara e deve permanecer com ela durante três horas. Depois disso, é só lavar o rosto com água” , explica a dermatologista.

Antes de entrar na faxina…
A dermatologista Mônica Fiszbaum conta que algumas dúvidas já se tornaram cativas no consultório e continuam em pauta entre homens e mulheres que procuram orientação profissional antes de entregar o rosto para ser renovado. A seguir, ela responde todas elas para você.

Todo mundo deve fazer limpeza de pele?
Não. Pacientes com a pele cheia de espinhas amareladas devem evitar o procedimento. Nessa situação, a infecção pode se disseminar e o tratamento, em vez de ajudar, vai comprometer a saúde cutânea. Nessas situações, o melhor é fazer um tratamento com o dermatologista, esperar as espinhas sumirem e, aí sim, incluir a limpeza na rotina.

Posso fazer limpeza quado estiver bronzeada?
Não é recomendado. Após a exposição prolongada ao sol, a melanina (substância responsável pelo escurecimento da pele) está em plena atividade. Portanto, o contato com alguma substância mais agressiva pode provocar o aparecimento de manchas que vão ficar ainda mais evidentes quando o bronzeado sumir.

Depois de fazer a limpeza, é permitido tomar sol?
Nem pense nisso. Saindo da clínica, fique 48 horas sem se expor ao sol. Além disso, aplique filtro solar com fator 15, no mínimo. Cosméticos que tenham ácidos na composição também estão proibidos nesse período a pele está sensível demais e eles prodem causar manchas. A mesma recomendação vale para o cremes oleosos, que podem entupir os poros.

Grávidas podem fazer limpeza de pele?
A não ser que a futura mamãe já tenha o hábito incluído no cotidiano, melhor evitar. Mas explicação para isso tem fundo emocional: os médicos preferem proteger a paciente de qualquer tratamento que possa causar dores ou estresse.

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Cravos: é possível prevenir!

Evitar os pontinhos pretos que insistem em marcar seu rosto é praticamente impossível, afinal não dá para frear a oleosidade natural da pele e, menos ainda, encapar o rosto e protegê-lo da poluição os dois fatores que desencadeiam o surgimentos dos cravos.

Mas não é por isso que você precisa passar o tempo todo com o rosto pintado. Alguns cuidados caseiros são suficientes para remover os pontos ainda que, a longo prazo, não substituam uma limpeza de pele.

Tônicos e produtos adstringentes oferecem ótimos resultados, assim como sabonetes de ação profunda. Só tome cuidado para não usar produtos inadequados para o seu tipo de pele. Eles podem ressecar demais o rosto, levando o organismo a produzir ainda mais sebo e, conseqüentemente, favorecendo o aparecimento dos cravos e até de espinhas. (escolha o melhor sabonete para a sua pele). No caso das mulheres, dormir maquiada também é fatal: os cosméticos entopem os poros, e o rosto rapidamente enche-se de pontos pretos.

Beleza Negra - Dicas pele e corpo

A dermatologista Christiane Piazza afirma que o mais importante é manter a uniformidade da pele: “Morenas e negras, por terem a pele mais pigmentada, estão mais protegidas contra a ação do sol. Isso não quer de forma alguma dizer que não devam tomar cuidado com ele”.

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Manchas no rosto

A doutora enfatiza a importância do uso do protetor solar para evitar manchas no rosto. “A tendência das peles morenas e negras é de manchar mais que as outras. Essas manchas são muito escuras e complicadas de tirar. A solução é usar diariamente protetor solar. Um produto com FPS 15 já é suficiente.”

Se você tem manchas no rosto, nada de comprar produtos prontos da farmácia, como ácidos ou clareadores, para tentar se livrar delas. “Nesse sentido, a pele negra é bem parecida com a oriental, os clareadores devem ser feitos sob medida ou o problema das manchas pode piorar”, alertou Christiane.

Cicatrização

Você deve ter cuidado na hora de fazer operações ou qualquer procedimento que deixe cicatrizes porque as peles morenas e negras têm mais tendência a formar quelóides. “Se você precisar fazer uma cirurgia, consulte antes um dermatologista para saber como evitar o problema”, disse Chistiane.

Depilação

Qualquer método de depilação pode ser usado, mas é preciso observar se ele causa algum tipo de irritação. “Se depois de se depilar você perceber pontos muito vermelhos ou se os pelos encravam com freqüência, é bom trocar de método. Essas partes irritadas geralmente se transformam em manchas pretas que são muito difíceis de tirar”, contou a doutora.

Você quer fazer depilação definitiva com laser? Certifique-se que o tipo de raio é adequado a peles morenas e negras. “Existem lasers específicos para esse tipo de pele, não abra mão deles”

Hidratação

“Não precisa usar um hidratante específico para peles negras, mas a mulher tem sempre que usar o produto, falou Christiane. Os “pontos críticos” são cotovelos, joelhos e pés, pois geralmente ficam esbranquiçados quando secos.

Necessárie básica

Hidratante
Protetor solar (para uso diário)

Dicas para cabelos cacheados

Os cabelos cacheados crescem lisos a partir da raiz e formam cachos ao longo do fio. Por isso, tendem a ser um pouco menos ressecados que os crespos. Esse tipo de cabelo impede que a oleosidade que se produz na raiz chegue até as pontas. Isso faz com que esses cabelos fiquem mais secos, frágeis, arrepiados e sem forma.

Mas se você tomar os cuidados necessários, os cachos podem tornar-se belos, soltos e definidos.

Como Cuidar dos Cabelos Cacheados
1 -� Lave-os utilizando apenas água morna, pois a água muito quente resseca ainda mais os fios.
2 - Cabelos cacheados podem ser lavados todos os dias, desde que sejam usados produtos específicos e de qualidade.
3- Massageie o couro cabeludo durante a lavagem, para estimular a produção de sebo protetor nos cabelos.
4 - Com os cabelos ainda molhados, aplique, em pequenas quantidades, o creme para pentear nas mãos e espalhe pelos fios na quantidade necessária.
5 - Ao longo do dia, se sentir necessidade, aplique pequenas quantidades do creme para pentear. “Deve-se tomar o cuidado de não utilizar uma quantidade excessiva, o que deixaria os fios opacos e sem movimento”.
6 - Evite penteá-los a seco. Procure penteá-los quando ainda estiverem úmidos, para manter sua estrutura intacta.
7 - Desembarace-os cuidadosamente, iniciando sempre das pontas até a raiz.
8 - Utilize máscaras hidratantes de tratamento intensivo de acordo com a necessidade, em casa ou no salão.
9 - Utilize finalizadores diários em abundância, tais como silicone, gloss, leave in, reparadores de pontas, spray intensificador de brilho, pomadas e mousses.
10 - Corte periodicamente os cabelos, para evitar o ressecamento dos fios e controlar os cachos.

Produtos para Cabelos Cacheados
É muito importante saber a diferença entre os cabelos crespos e cacheados para utilizar os produtos certos - caso contrário, seus cabelos podem ficar opacos e sem movimento.

A hidratação é fundamental para repor os nutrientes necessários, devolvendo o brilho, maciez, elasticidade e a forma dos cachos.

Essa hidratação deve conter produtos enriquecidos de produtos umectantes, fortalecedores, hidratantes e emolientes, tais como: ceramidas, proteínas do leite e da seda, gérmen de trigo, soja, extratos vegetais e queratina, além do silicone para impedir a saída de água, desarmar os fios e definir os cachos.

Aplicando o delineador

Se você quiser um traço bem fino, use somente a pontinha do pincel ou do lápis. Já existem os aplicadores cujo pincel é rígido e com a ponta bem fininha. São os melhores para quem não tem muita habilidade ou firmeza na mão. Se você quiser um traço mais grosso, incline um pouco a ponta do pincel. De qualquer forma, faça o traço junto � raiz dos cílios.

- Lápis são ideais quando se quer um traço menos definido e mais esfumado, complementando ou fazendo as vezes de uma sobra escura.

- A pálpebra superior pode ser delineada em toda a linha do nascimento dos cílios. Se quiser aumentar visualmente os olhos, aplique o delineador da metade da pálpebra para fora.

- A pálpebra inferior deve ser delineada por fora, abaixo da linha dos cílios. Se quiser, pode usar lápis acima dos cílios inferiores.

- Um truque interessante para realçar os olhos de quem não gosta de parecer muito maquiada é passar uma camada generosa de lápis na pálpebra inferior e depois afinar muito bem o traço com um cotonete. Para isso basta passar o cotonete sobre o traço do lápis, tomando cuidado para deixar um traço fino junto � raiz.

- Quem não tem mão muito firme e sempre borra o delineador líquido, afine e acerte o traço tirando os excessos com um cotonete.

- O aplicador do rímel velho pode ser lavado com água e sabonete neutro, ou ainda com demaquilante, e usado para pentear e separar os cílios, depois da aplicação de uma camada de rímel, quando os cílios tendem a ficar um pouco grudados.

10 dicas para uma pele perfeita

1- Fuja do banho com água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.

2- Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro. Quanto mais tempo você fica em contato com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.

3- Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.

4- Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Só recorra a elas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer exfoliação.

5- Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.

6- se, ao tomar banho, � noite, estiver com preguiça de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho sem enxágüe.

7- Dê uma atenção especial � s regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.

8- Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.

9- adote uma loção específica, de preferencia com protetor solar, para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e � água.

10- seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, tão comuns nos dias frios.

Dicas para escolher óculos

Óculos, assim como roupas, varia de pessoa para pessoa. Apesar de não existir regras rígidas na escolha de um óculos, existem algumas dicas que podem facilitar sua vida na hora de escolher um modelo que se encaixe bem no seu rosto e que ao mesmo tempo seja bonito.


Rostos ovais combinam com quase todos os tipos de óculos. Contudo vale ressaltar os óculos quadrados com bordar arredondadas;

Rostos redondos sugerem óculos quadrados, que aumentam a sensação de longitude;

Óculos grandes geralmente fica melhor em mulheres altas e/ou que tenham cabelos volumosos;

A cor da armação deve variar de acordo com o tom da sua pele. Se ela for clara, dê prioridade para armações escuras e vice-versa;

É de extrema importância verificar se óculos que você deseja comprar possui proteção conta raios ultravioleta. Segurança acima de tudo.

Compre o óculos que você mais gostar. Assim como roupas e sapatos o óculos deve ser adquirido tendo em conta o estilo de cada pessoa.

O conforto é outro quesito muito importante na escolha do óculos ideal. Comprar um óculos que você ache bonito mas que seja desconfortável é uma furada. Dê preferência àqueles que fiquem mais confortável em seu rosto;

Armações coloridas apesar de chamarem atenção num primeiro momento pode se tornar cansativa após um certo tempo;

Toda lente de óculos deve ficar cerca de 3cm abaixo da sobrancelha.

Testa: lisa e bela

Não esqueça de caprichar na hora da limpeza de sua testa. Ela merece!

Você sabia que franze a testa mais de 10 mil vezes por dia? Os motivos são os mais variados. Surpresa, preocupação, chateação, não importa. O fato é que ela também merece cuidados específicos para ficar sempre bonita e bem cuidada. Famosa por ser parte integrante da zona T, a testa pode ser um ótimo local para a instalação de indesejáveis espinhas e cravos. Por isso, nem pensar em deixar essa área fora do ritual. Com alguns minutinhos a mais você irá deixá-la sã e salva. Veja como:

· Se durante o dia sua testa fica com aspecto brilhante, se sua pele for oleosa ou se você usa maquiagem no trabalho tenha sempre por perto lenços absorventes ou umedecidos. Assim você garante um ar sempre renovado e uma pele com aspecto limpo e saudável.

· Quando fizer o ritual de limpeza, não esqueça de verificar se o alto da testa, próximo ao cabelo, não ficou de lado. Até mesmo os pontos mais escondidos merecem cuidados.

· Quando for tingir o cabelo, não esqueça de passar uma camada generosa de creme para não ganhar uma faixa na testa.

· Cuidado com as linhas faciais. O constante movimento de franzir a testa é o grande responsável pelo aparecimento de rugas de expressão nesse local. Procure relaxar a musculatura.

· Verifique o grau dos seus óculos. Pode ser que eles estejam fracos, forçando-a a franzir a testa. A correção das lentes lhe dará uma folga.

· Para fortalecer os músculos da testa, arregale os olhos e conte até dez. Feito isso, feche-os suavemente, mantendo as pálpebras lisas e relaxe.

· Capriche nos cuidados diários nessa região, pois ela é uma das campeãs em cravos e espinhas. Limpe a área, tonifique e hidrate com produtos adequados ao seu tipo de pele.

· Se você tem a pele oleosa, evite cortes de cabelo com franja. Ela pode estar na moda, mas irá comprometer a respiração de sua pele.

Aproveite essas dicas e deixe sua testa novinha em folha!